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Morococo de Jaén (Garbanzos Mareados)

Receta de Morococo de Jaén

Estos días de confinamiento debido a a crisis del Coronavirus se han repetido las escenas de personas comprando compulsivamente en los supermercados. Uno de los productos más buscados han sido las legumbres y concretamente los garbanzos. Como sabemos que esas cantidades de Garbanzos no os las vais a comer os traemos una receta de Jaén para aprovechar de manera estupenda este súper alimento que tanto abunda ahora en las despensas: El Morococo o Garbanzos mareados. Esta receta está publicada en el Libro «Cocinando En Familia» escrito por Carmen Gallego bajo el nombre de «Mi Morococo«.

Ingredientes

  • Garbanzos
  • AOVE Supremo Arbosana
  • 2 Tomate
  • Una pizca de sal
  • 2 Cabezas de ajos
  • Un poquito de cariño

Utensilios

  • Sartén
  • Horno

Morococo de Jaén (Garbanzos Mareados)

PREPARACIÓN: 

En primer lugar,  machacamos  los garbanzos  con el tenedor para que queden trocitos y reservamos. Seguidamente,  viendo los garbanzos  que tenemos, ponemos una sartén  en el fuego con un poquito aceite y sofreímos  los ajos en rodajitas y las cebolletas finamente picadas.  Cuando estén transparentes, añadimos los garbanzos, una poquita sal y mareamos unos minutillos;  y, a continuación, incorporamos el tomate. Dejamos que se mezclen bien todos los ingredientes y retiramos del fuego. Finalmente, emplatamos  y acompañamos  con las tiras de pan frito, colocadas en sentido longitudinal. Y ya podemos disfrutar este Morococo.

 

 

 

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